吉祥寺駅から徒歩約10分。五日市通り沿いにあるスポーツジム。24時間利用できます。
吉祥寺エリアには各社のスポーツジムがありますが、メガロスの広さ・マシンの数は吉祥寺トップクラス。しっかりと筋力トレーニングをしたい人まで満足できるでしょう。

初心者でも安心・快適に利用できる

2Fのジムエリアは男女のキャスト（スタッフ）が常に見回り、会員に気を配ってくれています。
マシンの使い方なども教えてもらえるので、初めてジムに通う人でも安心してトレーニングできるでしょう。

平日の日中はご高齢の会員も多く、夕方以降になると学生や社会人の姿も増えてきます。幅広い年代の会員がジムを利用しています。
24時間会員になるといつでも施設を利用できますが、23時から9時30分まではキャストが不在になります。

シャワー・ジェットバス・サウナ・日焼けマシンもあり

トレーニング後に浴室でリラックスするのもジムに通う楽しみの1つ。
メガロスでは同時に6人ほど入ることができるジェットバス、10人ほど同時に利用できるサウナと小さな水風呂もあり。
ロッカールームには1回550円で利用できる日焼けマシンもあります。
24時間会員でも浴室は23時以降から7時30分までは利用できませんのでご注意を。

フリーウェイトエリア

2Fのジムエリアにあるフリーウェイトエリアには、角度を付けることができるマルチアジャスタブルベンチ3台、ベンチプレス3台、スミスマシン1台、ケーブルマシン1台、パワーラック2台。プリチャーカールが1台あります。
ダンベルは1kgから30kgまで揃っています。

ベンチプレス、スミスマシン、パワーラックなどのマシンは、ジムによっては1人の会員が長時間占拠してしまうところもありますが、メガロスでは多くの会員が利用しやすいように、利用時間と氏名を記載するホワイトボードが設置されています。 利用できる時間は最大20分。トレーニングを終える時間を記載してから使用するルールです。

その他にもマシンエリアには下記が設置されています。
胸：チェストプレス3台、ペクトラルマシン2台
背中：ラットプルマシン2台、バックエクステンション2台、ディップチンアシスト1台
肩：ショルダープレス1台、ラテラルレイズ（サイドレイズ）1台
腕：アームカール1台、アームエクステンション（3頭筋）1台
腹：アブドミナルクランチ4台、ロータリートーソ2台（わき腹）、シットアップ（腹筋用ベンチ）1台、ニーレイズ1台
足：レッグプレス4台、レッグエクステンション3台、レッグカール3台、アウター／インナーサイ1台、アウターサイ1台
有酸素運動：TVモニター付きランニングマシン23台、クロストレーナー10台、エアロバイク13台
その他：ロデオマシン2台

ストレッチエリア

ストレッチやウォームアップをするエリアも広々としています。隣接する壁は全て鏡になっているので、自分の姿勢を確認しながら体を動かすことができます。そのためヨガの姿勢やバレエのフォームの練習をする女性の姿も珍しくありません。
マット、ストレッチポールなども自由に使用できます。

プール

25mの広さを確保したプールもあります。自由に泳ぎこむこともOK。
この他にもジェット水流で全身をマッサージできるマッサージプール、温水プール、ミストサウナもあります。

各種スタジオプログラムも充実

広々としたスタジオを利用してグループエクササイズ、ナイトシアターフィットネスなど、楽しく運動ができる様々なプログラムが用意されています。
予約なしで参加できるものもあるので、気軽に体験してみるのも良いでしょう。プログラムを終えてスタジオから出てくるメンバーは一様に明るく爽快な表情をしています。知り合いを作るきっかけにもなるでしょう。

リラックスできるスパまであり

2Fには「ヒーリング･スパ･グラント」も営業していて、フェイシャルケア、バリ式のボディケア、痩身ケアなどのマッサージを受けることができます。美脚マッサージなど女性に最適なメニューもあるので、ジムでのエクササイズと組み合わせてみても良いでしょう。
スパは月額の会員料金には含まれていません。別途料金を支払う必要があります。
※男性も利用可

上記の他にもパーソナルトレーニングや、屋内で試打できるゴルフレッスンエリアも設置。
1F部分は駐車場になっているので、雨の日でも車であれば濡れずに施設に入ることができます。もちろん駐輪場スペースもあるので自転車でも利用できます。

24時間フルタイムで利用したい、休日のみでいいなど、様々な要望に応じた会員メニューがあります。それぞれ月額料金も異なりますので、詳細は公式サイトを確認しましょう。

> メガロス吉祥寺公式サイト

吉祥寺エリアでジムを探すなら、まずはメガロスを選択肢に入れてみては？

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発信者：高橋賢司
Webディレクター／吉祥寺 Kichijoji GO！運営
吉祥寺在住。吉祥寺の飲食店情報を中心に発信。ときどき西荻、三鷹、中央線、全国の美味い店

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